森拓郎著書の新刊「30日でスキニーデニムの似合う私になる(美人開花シリーズ)」が発売されました！
モデルは、森拓郎のトレーニングを8年間受け続けている、女優の高橋メアリージュン。
私はO脚だから・・。スポーツをしていたから筋肉質の太い脚だから美脚には程遠い・・。
と、美脚になる事を諦めていませんか？
でも諦めるにはまだ早い！
美脚ラインをつくる事は誰でもできるのです。
太ももの前や外側、ふくらはぎだけがハリ出した脚になってしまう原因。
それはずばり関節と筋肉の【ゆがみ】が原因！
本書では、基本の4ストレッチ×1週間ごとにレベルを上げていく強化ストレッチを図解と動画でご紹介しています。
動画は各ページのQRコードから簡単に観る事ができます
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女性の身体は、正しいフォームでトレーニングしてこそ美しくなります。
今までトレーニングをしてもなぜか見た目が悪化していくという人はぜひチェックしてみてください。
30日でスキニーデニムの似合う私になる (美人開花シリーズ)
出版社: ワニブックス
